是胸罩？还是“凶罩”？

  近日，全球Zui法国学者发布了不穿胸罩的乳房演变研究，结果显示，胸罩并非女性之必须，不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以生长，乳房同样会更坚挺。戴胸罩对乳房发育到底有没有影响？与女性乳腺疾病的发生又有什么关系？

   胸罩对女性来说，既是生活实用品，又是健美装饰品。胸罩对显露女性胸部丰满美观有一定的弥补和衬托作用，主要表现在三个方面：

好处一：

    对乳房有一定的支撑作用。乳房的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。乳房本身没有骨骼支撑，佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用，使女性的胸部显得丰满。

   在一定程度上对胸部有保护作用。乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。胸罩可以增加胸部的稳定性，保护乳房免受外界带来的伤害。

好处三：

   托起下垂的乳房。随着女性年龄的增长，乳房下垂是不可逆转的，佩戴胸罩对于乳房下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性，中年之后乳房下垂更为厉害。乳房下垂不仅会影响美观，而且会影响胸部血液回流。过去没有胸罩时，许多女性用布带将乳房缠绑住防止下垂，道理和现在的胸罩是一样的。

 所以穿着文胸对于女性是有好处的，也有保护作用的。那么专家也指出了某些文胸对女性产生了伤害作用，究竟是怎么回事呢？

 其实这世界上所有的女人首先要感谢那位美国女人玛丽·菲尔普斯·雅各布（maryphelpsjacobs）———第一位获得胸罩专利和成批量缝制胸罩的人

    这位获得专利的聪明女人，有一次和她的法国女仆在纽约上流阶层的舞会上跳舞跳热了，感到穿着紧身束衣跳舞实在不舒服，终于她俩造了千年传统的反，随手用两块餐巾系在胸前。顿时舞会上许多女人纷纷效仿起来。

演变到至今。。。。。。
    然而这过程中，其一是有部分厂家为了谋利，采用了劣质材料，使女性穿着起来产生了种种疾病，其二是女性穿着方法不对，选择了不适合的内衣。

 所以关爱女性的乳房健康必须要从自身做起。选择好的品牌，至上的质量。按照正确的穿着方法去穿戴。那么乳房多大可以戴胸罩？

    乳房多大可以戴胸罩，当乳房发育到一定程度是需要佩戴乳罩的，你可以用一根软尺来测量，从乳房上缘经过乳头到乳房下部的距离超过10厘米就应该戴胸罩了。胸罩太紧压迫乳头，引起乳头下陷，将来还影响哺乳，太松又起不到支撑的作用。不管天冷天热，要养成常年戴文胸的习惯，晚上睡前，要把胸罩取下，以免妨碍呼吸和血液流通。运动和劳动时，如奔跑、跳跃或打球等，乳房就会产生较大幅度的震动，不仅使人感到不适，还可以使乳腺受伤，因此，文胸应适当收紧些。

 少女戴什么样的胸罩比较合适？

   合适的乳罩不仅可使高耸的前胸“顺眼”一些，还可以保护乳房免受损伤，选用普通的棉布乳罩，因为它透气、吸汗、不刺激皮肤，花纤不吸湿也不透气，另外，棉布的价格也相对便宜一些。那种充填海绵的，带半个钢丝圈的定型的乳罩不适合你，因为它会限制你乳房的发育，血流不畅，引起乳房疼痛。文胸应勤洗勤换。

问答篇

q：平胸的女人不穿胸罩可以吗？

a：胸罩的功能是承托乳房、保护胸部和调整体型。如果因平胸而放弃胸罩，胸部会“每况愈下”。应该挑选合适的胸罩，创造玲珑有致的身形。

q：怎么知道胸罩尺寸是否合身？

a：如果胸罩尺码太小，你会感到它束缚身体，也不能好好承托胸部；如果是有钢圈的胸罩，太小会压迫胸骨，令你痛楚。如果胸罩的尺码太大，穿上后会出现皱褶、不服贴。

q：有钢圈的胸罩会使胸部疼痛吗？

a：其实有钢圈的胸罩已成为胸罩家族的主流，它有提升、造型的承托胸部的作用，如果选择尺寸合适的胸罩，不会导致胸部疼痛。有的胸罩特别设计柔软的钢圈，更加舒适合体。

q：为什么肩带经常滑落，是尺码不合适还是体形原因？

a：都有可能。如果胸罩尺码太大，换一个更加合适的即可；如果是削肩，则应该避免选肩带距离大的式样，可试试后交叉式的胸罩。

q：胸罩应该每天更换吗？

a：应该每天更换，而且为了耐用、保持胸罩良好的伸缩性，不应连续两天穿同一个胸罩。尽可能手洗胸罩。

q：选择文胸的罩杯为什么这么重要？

a：文胸罩杯是整件文胸的心脏，其品质的好坏不仅影响着整件文胸的品质，而且影响着广大女性的健康。普通文胸采用海绵泡棉罩杯，是石油里提炼出的化学品，其中主要成分是tdi（甲苯二异氰酸酯）、聚醚、胺，长期接触会严重影响身体健康，成为日常生活中的慢性杀手。

q：文胸为什么要有重量感？

a：肉感包括重量感，与人体相同比例的重量；第一、能带给女性全新亲肤的感觉，自然、动感、有弹性；第二、逼真的感觉带给女性更多的自信。第三、女性穿着文胸，有适当的重量使得乳房不易移位。

q文胸有孔就能透气吗？

答：直至2013年，大部分透气文胸的罩杯孔都是直的，只能让其中一部分肌肤透气，而采用天然橡胶，并利用仿生学蜂窝原理，科学的设计出六百个有方向排列的透气孔，孔管有一定长度，加之橡胶柔软质感，女性在走动就能有效自动透气、对流换氧。

误区篇

文胸可以说是女性Zui贴身的“闺蜜”之一了，这个从青春期就开始伴随女性的贴身衣物不仅能对我们的身体起到保护作用，同时也能让我们展现出女性美丽曲线。选择一款贴合的文胸能让你魅力大增，但是相反，如果你穿错了文胸，不仅美丽打折，还可能让你的身材因此变形。如果你在选择文胸时，也有下面的误区，就赶紧改正吧。

误区1：换身围不换杯

34b型的女士需要一个更大的乳罩而购买了一副36b型的乳罩；大乳房女士因为找不到h杯型乳罩，于是买一副42d乳罩以满足对杯型的需要。需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸……很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。

误区2：文胸穿两年

舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。

误区3：胸小不用穿

无论你是acup的太平公主，还是dcup的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。

误区4：睡觉时穿文胸

睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上不要有东西束缚身体。但是对胸部较大的女性（如c杯及以上）而言，不穿胸围可能反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的重量偏向腋下，所以这种体形的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式胸围。

正确的穿着方法

选择适合的文胸后，接着就要学习正确的穿法。如果穿法错误，就算你买了调整型文胸，也一样徒劳无功。首先将调整带调至适宜的长度，松紧程度以一个手指可插入肩带内侧滑动为宜。然后身体向前倾斜60度，让乳房圆满地进入罩杯里面，再扣上背扣；接着移正杯位，右手从左胸前伸向左胸肋下，将侧背部及胸下的肌肉紧贴皮肤往胸前斜向上推，将侧旁及胸底部的赘肉完全推到罩杯里，再用左手同样方法帮助右胸调整；Zui后检查一下背部的横带和胸前杯位底部是否成一水平，再扭动身体，看看是否活动自如。